Per voi aziende
Credo che le persone possano dare il meglio di loro quando si sentono serene e sono in grado di liberare il proprio potenziale in un clima di condivisione e non di giudizio critico.
Gruppi
Propongo una vasta gamma di percorsi di gruppo di Sofrologia, Seminari di Sofro-Coaching e Formazione professionale per affrontare le sfide e cogliere le opportunità della vita aziendale.
Il mio contributo al supporto di luoghi e organizzazioni dove si afferma la cultura del NOI invece che l’individualismo, pur riconoscendo i talenti dei singoli.
5 Percorsi di potenziamento e benessere
Il mio approccio è molto pratico e consente all’azienda d’ insegnare strategie di benessere ai dipendenti che possano essere implementate e incluse nella routine quotidiana da subito: centrarsi, rilassarsi, rinforzare le proprie risorse, stimolare la creatività, rafforzare l’attitudine positiva, potenziare la propria autostima, vivere il presente.
Adatto la mia proposta alle esigenze dell’azienda e alle necessità di cambiamento e benessere dei suoi dipendenti.
1. Relax et De-stress
Impara a rilassarti, superare lo stress e la stanchezza. Impara gli strumenti per prosperare sotto pressione, strategie per calmare la mente, un modo per aumentare la positività nel tuo day by day, tecniche di micro-siesta e miglioramento del sonno.
8 sessioni x 60 mins
2. Power & Presence
Per raggiungere il successo in ogni prestazione, motivazione e forte preparazione mentale e fisica sono fondamentali. La sofrologia è un metodo di sviluppo personale che porta più armonia nella mente e nel corpo aumentando la consapevolezza di sé. La Sofrologia nello sport , per esempio, consente a un atleta di migliorare l'autocontrollo attraverso la costruzione di una connessione mente / corpo che sia positiva ed efficace. Il risultato? Più concentrazione, più motivazione, più resistenza, sicurezza, migliore movimento e coordinazione.
8 sessioni x 60 mins
3. Rise & Shine
Stimola la creatività, l'immaginazione, migliora la memoria, la concentrazione e rafforza le tue capacità.
8 sessioni x 60 mins
4. Happy Lab
La felicità è una competenza che può essere allenata e che impatta sui risultati. Rafforza le tue attitudine positive e crea fiducia.
8 sessioni x 60 mins
5. Drop in – Fresh out
50 minuti per ricaricarti e connetterti. Ogni settimana degli strumenti utili per rilassarti e potenziarti.
8 sessioni x 50 mins
Investi nella tua più grande risorsa: il benessere dei tuoi dipendenti
Seminari di Sofro-Coaching
Al percorso pratico di potenziamento e benessere ho integrato una serie di concetti teorici mirati a sviluppare consapevolezza sul fenomeno dello stress (fonti, effetti, aspetti positivi, prevenzione e gestione), sull’attitudine positiva, il concetto di armonia corpo e mente.
Il mio scopo è di rafforzare una cultura organizzativa positiva che aiuti a liberare il potenziale e la creatività dei dipendenti con ricadute sorprendenti sulla motivazione, sul coinvolgimento, sulla fiducia, sulla qualità delle relazioni, sul benessere dei luoghi di lavoro e in generale della società.
Relax et De-stress
Esploreremo il tema dello stress (a livello fisiologico, psicologico e sociologico), dei rischi e degli aspetti positivi, e imposteremo strategie di benessere che metteremo subito in pratica.
Happy Lab
“Non sei felice perché hai successo, hai successo perché sei felice”. (Shawn Anchor). Portare la propria mente a uno stato di positività permette di migliorare le proprie performance, divenendo piu solidi e capaci di affrontare al meglio le sfide.
Connect with yourself
Accenno teorico alla fenomenologia. Scopriremo cosa vuol dire vivere il momento presente, come lasciare emergere la propria intuizione e raggiungere l’armonia corpo e mente
Ogni workshop prevede 3 sessioni x 3 ore ciascuna
Formazione
Propongo una formazione professionale creata su misura delle esigenze dei miei clienti. Utilizzo un approccio esperienziale che favorisce l’apprendimento di nuove skills e di modelli comportamentali attraverso la sperimentazione attiva dei partecipanti.
La mia unicità consiste nel coniugare le competenze di Coaching, Sofrologia e PNL con la mia esperienza aziendale e internazionale per offrire percorsi formativi che siano ad alto contenuto di valore e che stimolino la crescita e l’apprendimento di nuovi comportamenti e abilità.
- Communicazione assertiva
- Intelligenza emotiva
- Gestione dello stress
2 sessioni di 3 ore ciascuna
« Mi piace creare un ambiente dove interazioni e idee sono incoraggiate »
Coaching individuale
Il coaching è uno strumento di crescita personalizzato che mira a sviluppare la consapevolezza delle proprie potenzialità per il raggiungimento di performance eccellenti.
ICF (International Coaching Federation) definisce il Coaching come una partnership con i clienti che, attraverso un processo creativo, stimola la riflessione, ispirandoli a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale.
Il Business coaching è una metodologia molto efficace per le seguenti esigenze:
- Allenare il Decision Making Process
- Potenziare sé stessi come Team manager per poter gestire al meglio i propri collaboratori
- Preparare i futuri Leader a ricoprire con efficacia ruoli di maggiore responsabilità
- Migliorare le relazioni all’esterno e all’interno del gruppo
- Gestire cambiamenti e trasformazioni aziendali
- Facilitare l’assunzione di nuove responsabilità nei cambi di ruolo
“Non bisogna mai sottovalutare il potere dei sogni e l’influenza dello spirito umano. Siamo tutti uguali sotto questa luce. Dentro ognuno di noi c’è il seme di una potenzialità che ci può rendere grandi. ”