Per voi aziende

Credo che le persone possano dare il meglio di loro quando si sentono serene e sono in grado di liberare il proprio potenziale in un clima di condivisione e non di giudizio critico.

Gruppi

Propongo una vasta gamma di percorsi di gruppo di Sofrologia, Seminari di Sofro-Coaching e Formazione professionale per affrontare le sfide e cogliere le opportunità della vita aziendale.

Il mio contributo al supporto di luoghi e organizzazioni dove si afferma la cultura del NOI invece che l’individualismo, pur riconoscendo i talenti dei singoli.

5 Percorsi di potenziamento e benessere

Il mio approccio è molto pratico e consente all’azienda d’ insegnare strategie di benessere ai dipendenti che possano essere implementate e incluse nella routine quotidiana da subito: centrarsi, rilassarsi, rinforzare le proprie risorse, stimolare la creatività, rafforzare l’attitudine positiva, potenziare la propria autostima, vivere il presente.

Adatto la mia proposta alle esigenze dell’azienda e alle necessità di cambiamento e benessere dei suoi dipendenti.

1. Relax et De-stress

Impara a rilassarti, superare lo stress e la stanchezza. Impara gli strumenti per prosperare sotto pressione, strategie per calmare la mente, un modo per aumentare la positività nel tuo day by day, tecniche di micro-siesta e miglioramento del sonno.
8 sessioni x 60 mins

percorso

2. Power & Presence

Per raggiungere il successo in ogni prestazione, motivazione e forte preparazione mentale e fisica sono fondamentali. La sofrologia è un metodo di sviluppo personale che porta più armonia nella mente e nel corpo aumentando la consapevolezza di sé. La Sofrologia nello sport , per esempio, consente a un atleta di migliorare l'autocontrollo attraverso la costruzione di una connessione mente / corpo che sia positiva ed efficace. Il risultato? Più concentrazione, più motivazione, più resistenza, sicurezza, migliore movimento e coordinazione.
8 sessioni x 60 mins

3. Rise & Shine

Stimola la creatività, l'immaginazione, migliora la memoria, la concentrazione e rafforza le tue capacità.
8 sessioni x 60 mins

felicita-amici-sorrisi

4. Happy Lab

La felicità è una competenza che può essere allenata e che impatta sui risultati. Rafforza le tue attitudine positive e crea fiducia.
8 sessioni x 60 mins

5. Drop in – Fresh out

50 minuti per ricaricarti e connetterti. Ogni settimana degli strumenti utili per rilassarti e potenziarti.
8 sessioni x 50 mins

Investi nella tua più grande risorsa: il benessere dei tuoi dipendenti

Seminari di Sofro-Coaching

Al percorso pratico di potenziamento e benessere ho integrato una serie di concetti teorici mirati a sviluppare consapevolezza sul fenomeno dello stress (fonti, effetti, aspetti positivi, prevenzione e gestione), sull’attitudine positiva, il concetto di armonia corpo e mente.

Il mio scopo è di rafforzare una cultura organizzativa positiva che aiuti a liberare il potenziale e la creatività dei dipendenti con ricadute sorprendenti sulla motivazione, sul coinvolgimento, sulla fiducia, sulla qualità delle relazioni, sul benessere dei luoghi di lavoro e in generale della società. 

relax-de-stress-calma-spiaggia-mare-cielo

Relax et De-stress

Esploreremo il tema dello stress (a livello fisiologico, psicologico e sociologico), dei rischi e degli aspetti positivi, e imposteremo strategie di benessere che metteremo subito in pratica.

felicita-amici-sorrisi

Happy Lab

“Non sei felice perché hai successo, hai successo perché sei felice”. (Shawn Anchor). Portare la propria mente a uno stato di positività permette di migliorare le proprie performance, divenendo piu solidi e capaci di affrontare al meglio le sfide.

sofrologia

Connect with yourself

Accenno teorico alla fenomenologia. Scopriremo cosa vuol dire vivere il momento presente, come lasciare emergere la propria intuizione e raggiungere l’armonia corpo e mente

Ogni workshop prevede 3 sessioni x 3 ore ciascuna

Formazione

Propongo una formazione professionale creata su misura delle esigenze dei miei clienti. Utilizzo un approccio esperienziale che favorisce l’apprendimento di nuove skills e di modelli comportamentali attraverso la sperimentazione attiva dei partecipanti.

La mia unicità consiste nel coniugare le competenze di Coaching, Sofrologia e PNL con la mia esperienza aziendale e internazionale per offrire percorsi formativi che siano ad alto contenuto di valore e che stimolino la crescita e l’apprendimento di nuovi comportamenti e abilità.

  • Communicazione assertiva
  • Intelligenza emotiva
  • Gestione dello stress

2 sessioni di 3 ore ciascuna

« Mi piace creare un ambiente dove interazioni e idee sono incoraggiate »

Coaching individuale

Il coaching è uno strumento di crescita personalizzato che mira a sviluppare la consapevolezza delle proprie potenzialità per il raggiungimento di performance eccellenti.

ICF (International Coaching Federation) definisce il Coaching come una partnership con i clienti che, attraverso un processo creativo, stimola la riflessione, ispirandoli a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale.

Il Business coaching è una metodologia molto efficace per le seguenti esigenze:

  • Allenare il Decision Making Process 

  • Potenziare sé stessi come Team manager per poter gestire al meglio i propri collaboratori
  • Preparare i futuri Leader a ricoprire con efficacia ruoli di maggiore responsabilità 

  • Migliorare le relazioni all’esterno e all’interno del gruppo
 

  • Gestire cambiamenti e trasformazioni aziendali
 

  • Facilitare l’assunzione di nuove responsabilità nei cambi di ruolo

“Non bisogna mai sottovalutare il potere dei sogni e l’influenza dello spirito umano. Siamo tutti uguali sotto questa luce. Dentro ognuno di noi c’è il seme di una potenzialità che ci può rendere grandi. ”

Claire di Amnesty International
"Ho scoperto la sofrologia con Vanna che mi ha trasmesso molta energia positiva. Le sessioni guidate dalla sua voce rassicurante mi hanno fatto molto bene, è stata in grado di trasmettere le pratiche della sofrologia con grande dolcezza e maestria. Ho potuto apprezzare i benefici di ogni sessione molto rapidamente: potenziamento, serenità e rispetto per me stessa. Non esitate a fare le sessioni con Vanna, perché oltre alla sua grande professionalità, è anche e soprattutto un bellissimo incontro umano!”
Fabien di Hi-Flow
"Vanna pratica la sofrologia con passione. È stato un vero piacere partecipare alle sessioni settimanali che la mia azienda ha organizzato per i suoi dipendenti. Perfette per rilassarsi e ritrovare equilibrio. Lo consiglio assolutamente.”
Viviana – Insegnante
"Il mio primo incontro con un coach è stato con Vanna, disponibile, professionale e determinata. Con lei sto portando alla luce sentimenti ed emozioni che non consideravo. I risultati sono ottimi; ho più fiducia, rispetto e amore per me stessa. Nella mia vita quotidiana stanno svanendo sempre più delle paure e dei dubbi che mi attanagliavano. Grazie all'aiuto di Vanna, sta riemergendo la vera me stessa, serena, vitale, determinata su tutti i fronti e anche molto più felice.”
Naima di Amnesty International
"J’ai eu la chance de faire partie d'un groupe de sophrologie que Vanna a animé de manière hebdomadaire pendant deux mois. C'était un rendez-vous très attendu chaque semaine ! J'ai appris beaucoup d'exercices de respiration, de concentration, guidée par la voix apaisante de Vanna et par ses précieux conseils. Vanna a su nous mettre très à l'aise dès la première séance et son professionnalisme a nous a permis de tisser des liens de confiance entre nous”
Dahlia di Euronews
"Grazie all’approccio personalizzato di Vanna e alla sua gentilezza, le sessioni mi hanno fatto molto bene. Vanna è gentile e molto attenta, sa trasmettere una bellissima energia. Sono stata in grado di fare dei passi avanti con energia positiva e questo rinnovamento di risorse mi ha accompagnato in un periodo difficile della vita e mi ha permesso di affrontarlo. Ho imparato a fidarmi delle mie emozioni e delle mie intuizioni, e oggi sono molto più serena. La ringrazio profondamente e la raccomando vivamente.”
Isabelle d’Ernest & Young
"Vanna ha animato con entusiasmo e serietà circa dieci sessioni di sofrologia e un seminario durante la giornata del benessere di E&Y. Le sessioni hanno permesso di vivere dei momenti positivi importanti per la nostra vita professionale quotidiana. Vanna ha condiviso la disciplina attraverso esercizi pratici e l’introduzione di concetti teorici. La professionalità e gentilezza di Vanna e l’energia dei gruppi hanno portato a tutti una ventata di aria fresca e serenità. Come prova, i sorrisi di tutti i partecipanti alla fine della sessione. Grazie Vanna con tutto il cuore. Continuiamo individualmente a utilizzare gli strumenti che ci hai insegnato, ma ci manchi!"
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